Jag har inte skrivit på ett bra tag nu. Svårt att beskriva tomheten som kom efter det att vi förlorade sista matchen i Huskvarna.

Min comeback efter sommaren kommer inte bli i Damligan med Järfälla. Så himla tråkigt!

Hur som helst så älskar jag sporten och tänker fortfarande kämpa mig tillbaka. Vi får väl se hur det ser ut längre fram med lag och allt…

Just nu är det full fokus på F-97 som ska se till att komma långt i GGB Cupen i början av Juni. Det sar jag verkligen fram emot!!

Sitter på bussen med laget på väg till Huskvarna just nu. Skön känsla i kroppen då vi har en fantastisk lagvinst i ryggen!
När vi var i Arvika för 3 dagar sen var vi taggade för att vinna mot dem igen, men det höll på att bli en förlust då vi tappar vår ledning och Arvika tjejerna blir starka framåt med både skott och attacker.
Nina är vår räddning i slutsekunderna som sätter sin attack och det blir då lika på tavlan.
Vi spelade då förlägning i fem minuter och det var ju givetvis väldigt nervöst och spännande in i sista, sista sekunden… Men då slutsignalen ljöd stod det 75-76 till oss. Gissa om vi jublade ock skrek av glädje!?
Jag fick höra av Emma att jag tydligen hoppade upp från stolen, och det ska jag ju inte riktigt göra med mitt knä men det gick jättebra!

Så efter den här sköna vinsten känns det förbannat bra inför kommande match. Brahe förlorade sin match mot Umeå med 14p så vi har lika många förluster i skrivande stund.
När vi vinner mot dem idag med mer än 4p så är det klart, det är vi som tar en plats i Damligan!

Beskrivningen av hur vi mår i laget just nu är typ så här:

Alla är med förutom Stickan som tyvärr var tvungen att stanna hemma och arrangera Kvarnloppet i Järfälla.

Fick höra att Klacken knappt kunde somna igår, hon jämförde natten som dagen innan julafton när hon var liten. Så förväntansfull att det pirrar i kroppen, roligt roligt roligt!!

Jag och Mickan sitter med och känner båda delaktiga även fast vi inte kan vara ombytta. Vi kommer heja och peppa mest av alla!

När jag frågat Alexis om hon är redo att springa som fan och vara grym i defence svarar hon ”Hell yeah” med lysande ögon.

Baresso vill ta revanch för mer än bara förra årets kval. Det var i den här hallen vaden gick sönder för henne för ett år sen. Hon är lite nervös men på ett bra sätt, läskigt taggad för vinst!!

Alma har bloggat om matchen redan, så positiv, så klar bild av vad som kommer hända och så bestämd över vem som kommer spela i Damligan kommande säsong.

Coach Johan är på bra humör. Glad, taggad och full av självförtroende! Han litar på oss och han tror på oss.

Några ligger och vilar, andra småpratar och vissa sitter tysta och tänker för sig själva med musik i öronen.

This is it. Vi vill vara här, Brahe har fruktat att hamna här. Vi älskar det, Brahe lär väl hata det?

Igår kom många känslor fram under kvällen då vi mötte Brahe Basket i sporthallen. Jag var där långt innan uppkasstet för att förbereda med allt arrangemang runtomkring, vilket var jättekul!

När väl matchen börjar har vi massor av publik och vi är så glada över att det tjoas och tjimmas på läktaren och att det låter i både megafon och tutor så fort Brahe ska anfalla eller skjuta straffkasst.
Detta gör att det blir en speciell stämning i hallen, att alla som är ombytta får en extra glöd inom sig och att det känns lite mer viktigt att vinna också.

Nu blev det inte ett rosa papper ändå.
Vad hände, varför tappar vi vår ledning och trygghet på 12p?

Vi visste hela matchen igenom att deras amerikanska är fantastisk på att skjuta, inte bara när hon står fri utan även direkt efter studs eller när hon har en hand 1cm från fejan. Ändå får hon skjuta tillbaka Brahe in i matchen, hon räddar verkligen lagets vinst och givetvis blir hon tokhype av sitt eget skytte att självförtroendet dödar stämningen totalt.

Jag bestämde mig för en sak igår kväll. Det är okej att vara arg fram tills imorgon (alltså idag)! Sen är det bara vända detta till allt positivt det går. Tänk om vi lyckas vinna resterande matcher, då är det lungan! Tänk om Brahe förlorar mot Arvika OCH Umeå och vi bara förlorar en match till mot Umeå då är det också lungan.  Tänk om helt enkelt, tänk inte på gårdagens match och deppa ihop!!!

VI som lag ställer upp för VARANDRA. Det finns INGEN som klagar på någons insatts. När VI förlorar förlorar ALLA oavsett om man är ombytt eller skadad, spelar hela matchen eller inte, om man är materialare eller coach.

Vi kommer se till att vi vinner mentalt över alla små jobbiga ”men” , ”om” och ”utifall” tankar innan söndagens match.
Vi vet vad vi ska träna på, vi vet vad vi måste göra och VI VET att vi kan vinna alla resterande matcherna bara vi är närvarande till 100% och tar ansvar… då mina vänner då finns det inget av dessa lagen som kan stoppa oss!!!

Jag är så jävla glad att jag måste svära för att poängtera det. Vår första hemmamatch vinner vi med 20p och har i princip en full läktare som verkligen hejar, skriker och ropar allt de kan för att vi som lag ska känna oss stöttade.

Matchen är jämna fram tills halvlek då de skjuter bra  i andra laget.  Vi får dock till en hel del bra spel och löjligt enkla poäng både med lay-ups och fria skott som idag sitter näst intill hela tiden för bland annat Helena ”Rutan” Rutberg. TOKSKÖNT RUTAN, FORTSÄTT SÅ!!

Klacken fortsätter med sina sköna inside moves och får i en hel del biollar och blir som vanligt foulad en massa.

Alma har lagets skönaste kroppsspråk. Hon hamnar på golvet både frivilligt och ofrivilligt och detta gör att hon vinner bollar från golvet och i luften. Hon gör poäng under korg och skjuter i straffkasst.

Alexis you worked hard on defence and got a lot of steals. I love to see you force them to turnovers. GREAT JOB!

Holly you did a great job today. You took a lot of rebounds and had 19p. Keep it up girl, we need you this good under the baskets every game.

Ett stort minus är att Mickan gör illa sitt knä tidigt i matchen. Ingen kan svara på vad som hänt men hon kommer kolla upp det imorgon. Ush vá typiskt och ush vad jag lider med dig!! Håller mina tummar för dig SID.

STORT TACK till alla som kom till hallen. Ni skapade en fantastiskt stämning och basketfesten har bara börjat i våran hall. Fortsättningen blir redan om 2 dagar då vi ska möta Brahe kl 19.00.

Låt basketfesten börja…

Idag spelade Lakers sin andra kvalmatch mot Akropol och vann med 44-36. Så himla roligt! Då jag inte var med på den så fick jag höra av Per nu efter att de spelat riktigt bra och som ett lag.
Tydligen så satte tjejerna inte upp något spel heller utan de spelade på helt själva och tog egna beslut hur de skulle komma till bra skott eller layups.

Några han nämnde var:

Carro som sköt i en trea + gjorde fler skott/steg finter och gick på attack.
Amanda G råffade åt sig en hel del returer och speciellt i offence vilket är riktigt viktigt och bra!
Elin var bra framåt och hade koll på kroppen och bollen med att skjuta balanserade skott eller gå på bra avslut.
Erika var grym på att skjuta och satte många skott utifrån 3-sekunders området.

ROLIGT, ROOLIGT, ROOOLIGT ATT VI VANN!!!

Heat tjejerna hade match i Farsta mot Seahawks och den här gången hade vi 3st tjejer från F-98 som kunde hjälpa oss. Detta innebar ju att vi hade två på bänken att byta runt med, lyxigt för oss då vi inte är vana vid det.

Josefine var fantastisk den här matchen! Hon slängde sig på golvet hela tiden efter lösa bollar och hon spelade hårt försvar vilket stoppade motståndarna flera ggr. Returer slet hon åt sig och hon ser till att skjuta mer än hon brukar med.  Jossan har även börjat sätta riktigt bra screens som gör att vi kommer till bra lägen med boll. Fortsätt med det. Dukto!!

Meryem har verkligen fått till sitt skott efter en massa tjat från mig. Nu sitter bollarna klockrent och både armen och handleden rör sig perfekt! 13p gör hon den här matchen varav en trepoängare, 4 av 8 straffkasst och resten på lay-ups eller närskott. Tummen upp för allt jobb med dina skott Merre.

Saga kan hoppa och springa vill jag lova. Den här tjejen orkar jobba stenhårt hela matchen igenom! Jag vet inte hur många returer hon hoppade högst och tog + att hon är snabb i fötterna när det gäller att springa ikapp en motståndare med boll och dessutom slide:a med när någon försöker attackera korg.
När Saga lär sig att hoppa lika högt som när hon tar returerna, på sina skott och lay-ups kommer hon vara en riktigt farlig anfallsspelare med. Jag ska göra som med Meryem, tjata och påminna tills det släpper.

Frida gör även hon 13p den här matchen. Hur bra är inte hon som sätter hela 5 av 6 straffar!!! Även Frida orkar springa mycket och hon vågar ta för sig under korgen vid returtagningar. Flera ggr kommer hon springades i full fart och hoppar in i gröten för att vinna boll. Fortsätt Frida och våga ännu mera som kommer du lätt bli en riktig bra poänggörare!

Eden öppnar matchen med att bli foulad. Hon sätter ett av sina två straffkasst så vi gör matchens första poäng. Riktigt roligt tycker jag då hon aldrig varit med oss tidigare, detta visar att hon vågar och inte är nervös, sånt gillar jag!
Hon är hungrig efter boll och försöker verkligen ta den i alla lägen som finns. I slutet ser hon även till att sätta ett viktigt skott vid straffkasst ungefär som ger oss lite extra energi då vi bara ligger under med 2p. Riktigt roligt att se en sån vilja!

Ronja tar tag i sig själv i slutet på matchen och verkligen visar att hon kan vara bra på precis allt när det väl gäller. Hon snor bollar, stoppar attacker som Seahawks försöker med, skjuter i ett snyggt planka-i skott en bra bit från korgen och sliter åt sig bollen från golvet och returer. Jättebra kämpat Ronja!

Sofie gör inga poäng men hon rör sig rätt många ggr och ser till att bli fri vid rätt tillfällen. Hon, tillsammans med Ronja och Eden får till riktigt bra passningar så att våra anfall blir längre och jobbigare för motståndarna att spela försvar på. Jag ser henne som en ”lättcoachad” spelare som verkligen lyssnar och gör det hon ska.

Är jätte nöjd med matchen även fast vi förlorar den med ynka 2p. En upphämtning i andra halvlek gör att vi kan känna oss starka och duktiga. Så här blev period siffrorna.

11-9 i första. 9-4 i andra. 9-11 i tredje och 10-13 i fjärde.

TACK FÖR HJÄLPEN RONJA, EDEN och SOFIE. RIKTIGT BRA JOBBAT AV ER ALLIHOPA IDAG. BE PROUD!!!

Som säkert många redan vet så förlorade vi på bortaplan mot Umeå med endast 4 poäng. Jag var med och hejade, stöttade och pratade med mina lagkamrater och fick en bra känsla i kroppen både innan och efter matchen.

Förstå mig rätt, jag hatar att förlora!

Men saken hör till att vi inte topp presterade den här matchen. Vi hade för låg procent på våra skott, våra poäng görare som Mickan och Rutan + Nina fick av olika anledningar inte riktigt till det den här matchen. Nina var dessutom sjuk så hon spelade inte lika mycket som hon brukar och hon kände av det mentalt innan matchen med. Typiskt att bli dålig dagen innan första kvalmatchen.
Detta var ju givetvis också på bortaplan vilket gör skillnad. Kommande 3 matcher spelar vi på hemmaplan och det kommer vi vara tokladdade inför som lag och individer!!!

Jag sitter med i klubbens arrangemangsgrupp och vi har jobbat hårt med att ordna fram roliga tävlingar och överraskningar så att alla hemmamatcher kommer bli roliga basketfetser utöver själva matcherna. Om du inte fått tag på en fribiljett så får du se till att Flirta med Frank eller Johan på kansliet för mstchen imorgon får du bara inte missa. Uppkast kl 20.00 i JBBK SPH

Här kommer två av mina favoriter från gårdagens match:

HELENA ”KLACKEN” KLACKENBERG var grym. Hon sa innan matchen att hon verkligen var taggad och det syntes på hennes spel. Hon dominerade under korgen med hennes moves som Umeå inte kunde stoppa! Antingen gjorde hon poäng eller så blev hon foulad vilket ledde till 9 satta straffar av 10. HEJA KLACKEN!!!

EMMA MELANDER 16 år. Hon får kliva in i matchen några minuter och gör en topp prestation med att slita som ett djur i försvar, sänker en riktigt viktig trea + att hon blir foulad vid ett senare 3-poängsskott så hon får skjuta straffkasst. Hon sätter alla tre klockrent! Jag kan intyga att den här tjejen kanske är nervös inombords men det syns ingenstans på hennes ansiktsuttryck eller kroppsspråk. Riktigt toligt att hon klivit in i Järfällas damlag så ung och ändå ta för sig så bra som hon gör. HEJA EMMAAA!!!

Skriv upp och boka in dessa datum!! Se till att få tag på lite fribiljetter och bjud med digh alla kompisar, syskon och familjemedlemmar. Nu ska det nämligen bli BASKETFEST…

Vi vann med Heat tjejernas idag mot Duvbo IK!!!

Vi är fem tjejer ombytta klockan 10.45 då matchen börjar på bortaplan i Löthallen. För mig kändes det verkligen annorlunda då detta var min hemmahall i många år under min ungdomstid. Den här gången skulle jag dock coacha Heat tjejerna till deras första vinst den här säsongen.

Vi tar tag i matchen på en gång och drar ifrån med att göra 7-0. Sen släpper vi in dem första två poängen till Duvbo tjejerna men vi avslutar perioden med att Saga sätter ett av sina två straffkasst så perioden slutar med 8-2 till oss.

Josefine öppnar andra perioden med att skjuta i ett perfekt skott en bra bit utanför 3-sekundersområdet och vi känner att vi verkligen är aningen mer på hugget hela tiden än våra motståndare. Vi gör dock bara två poäng till den här perioden och det på straffar. Meryem satte 2 av 4 straffar och Duvbo gör 7 poäng på oss vilket gör att vi leder i halvlek med 12-9.

Jag pratade med tjejerna om att det här kommer vara en jämn match och det handlar om att vi måste våga framåt och verkligen se till att kriga och vara tuff i ALLA situationer. Att kasta sig på lösa bollar, hoppa in och ta returer och attackera med kraft var ett måste! Alla nickade trötta och förstod att det här faktiskt kunde bli vår första vinst för säsongen

Vi förlorade faktiskt tredje perioden med då hemmalaget gör 10 poäng och vi åtta. Nu kändes det ganska tungt då det enda sättet för mig att få tjejerna att orka var att ta en timeout i varje period. Duvbo rullade runt på 8st spelare och kunde hämta andan flera gånger under matchen. Men vi vet vad vi kan och vi ville verkligen vinna så det var nästan blod, svett och tårar på planen!

När sista perioden börjar så står det 22-17 till oss. Skönt att vi hela tiden har haft några poäng upp men det kändes också jobbigt att inte kunna slappna av och dra ifrån med poängen. Frida gör periodens första två poängen men sen gör motståndarna hela 6p på oss och vi leder då bara med 1p.
Meryem får i en layup och de svarar med en tillbaka då avslutar Frida med en attack som resulterar i foul och två straffkasst. Frida missar första men sätter andra och vi leder då med 2p och sekunder kvar av matchen.
Tjejerna lyckas stoppa fler mål och tiden går ut. Vilket innebar en vinst med 27-25 till oss!!!

Otroligt trötta går de av planen och ler lite. Ingen orkar varken jubla eller kramas men jag vet att alla kände en otrolig glädje och lättnad att matchen var över.

Frida 12p
Meryem 9p
Saga 3p
Josefina 2p

Vårt inkasst under korg som vi kallar ”Baseline” fungerade riktigt bra idag. Vi gjorde minst 6st enkla poäng där Frida sköt ett planka-i-skott helt fri.

Meryem kommer förbi hela försvaret ett par gånger och lägger i bollen snyggt.

Josefine jobbar riktigt hårt och tufft under korgen och tar flera bra returer och tar väl hand om bollen efter.

Amanda la riktigt många bra passningar från flera inkasst som resulterade i mål.

Saga jagade på i försvaret och såg till att stoppa flera viktiga målförsök från Duvbotjejerna.

Som lag sköt vi 13st straffkasst varav vi satte 5st.

Fantastiskt att vi som bara var fem spelare hade 3st foul totalt i laget. Snacka om att spela riktigt bra försvar även då alla var supertrötta!

Jag är så himla glad över vinsten och det här bevisar verkligen viljan hos tjejerna. Att det har varit tufft hela säsongen spelar ingen roll en dag som denna då de bevisade för varandra, mig och en del föräldrar att de blivit riktigt samspelta och duktiga basketspelare. NI VAR SÅ VÄRDA DEN HÄR VINSTEN TJEJER, BRAAAA JOBBAT!!!

För inte så länge sen så kom Frank (vår klubbchef) fram till mig i sporthallen och frågade vad en av mina 97 tjejer hette. Han pekade då på Meryem och jag förklarade vem hon var och frågade även varför han undrade. Jag fick då världens roligaste svar man kan få som coach

Han säger till mig med allvarlig min att han är väldigt imponerad av hennes spelstil, att hon är riktigt duktig och tror att hon kan bli en bra basketspelare framöver!!
Fan va kul att höra sa jag och höll absolut med honom, berättade också lite kort om hur den här säsongen verkligen gett henne stort självförtroende på planen och vi har sett hur mycket hon gått framåt

Franks nästa fråga var iaf hon spelade i Lakers eller Heat?
I Heat svarade jag och han reagerade VA?! Och såg väldigt förvånad ut med gapande mun. Detta gjorde mig faktiskt ännu gladare, jag ska försöka förklara varför nu.

Innan sommaren tog Per (min coach kollega) och jag beslutet att spela i två olika serier för att vi är så många i laget. Dels för att alla verkligen skulle få matchtid men också för att nivåskillnaden är
ganska stor med spelförståelsen, tekniken men också mentalt. Detta gjorde att vi delade in tjejerna efter deras förmåga just då och de fick bestämma vad vi skulle kalla lagen, det vart då Lakers för det laget som spelar div 3A och Heat för det laget som spelar i div 3B.
Det värsta jag vet är när jag hör någon säga det bättre eller sämre laget, jag har aldrig sagt så och kommer aldrig säga så heller. Det handlar om att alla ska få chansen att spela på en nivå där det faktiskt utvecklas och inte skapar en otrygg känsla och där det lätt kan bli så att en spelare ”gömmer” sig bakom andra.
Nu i efterhand när säsongen nästan är över så är jag ännu mera övertygad om att vi gjorde rätt beslut. Tjejerna är fortfarande unga och nu är det den tiden i karriären då de ska utvecklas och bli så bra som det bara går på alla grunder och jobba irriterande mycket på teknik osv så det senare kan ta sig till finaler, damlag, högsta ligan och vinna sm guld i senare tonåren och framåt?

Det jag vill säga med det här inlägget är jag jag är så himla stolt över tjejerna och att det är riktigt kul att höra från andra att vi lyckas med det vi vill. Att utvecklas och bli jäkligt bra!!
Det är också viktigt att mina fjortis tjejer förstår att andra ser dem också och att det inte bara är mina ord som betyder något.

Nu kan jag säga att nivån ändrats rejält då många kämpat sig ikapp andra och många har tagit klivet förbi med. Detta inom hela vårt härliga gäng som spelat olika länge och har olika förutsättningar från en början.

Tror ni att Meryem lös upp som en sol när jag berättade vad Frank sagt till mig??

Heat spelade sin första slutspelsmatch hemma mot JKS förra helgen. Det vart en riktigt spännande och rolig fight!

Vi började bra med att göra några mål på motståndarna och det kändes givetvis både skönt och lite förvånande, varken jag, Per eller tjejerna är vana med att öppna starkast då vi haft en tuff säsong med bra motstånd hela tiden. Men det tog bara ett par minuter för JKS tjejerna att komma ikapp, då märktes det tydligt att det laget som skulle vinna var det laget som såg till att få i bollarna.

Vi märkte att vi behövde stoppa 2st av motståndarna för att de inte kulle få så mycket poäng, det fanns två starka och snabba tjejer som tog sig fram till korgen nästan varje anfall. Som tur var missade de många skott och lay-ups som vi sen kunde ta returen från. Problemet för oss i anfall var att alla hade en dag då bollen bara ville studsa på ringkanten och ut.

Matchen är jämn, men i slutet så låg vi under med ungefär 8p om jag minns rätt. Uppförsbacke och nerverna syns tydligt ibland då det blir slarviga passningar eller mesiga avslut. Vi förlorar med endast

Efter matchen samlades vi kort för att prata med tjejerna. Alla kom fram till att det var för många missade närskott och andra enkla lägen. Vi kunde faktiskt vunnit vår första match, men vi var ändå på något sätt glada över att det vart en spännande och rolig kamp om vinsten!

Både Per och jag var väldigt impade över hur Josefine krigade på den här matchen riktigt, riktigt bra! Verkligen roligt att se hur självförtroendet växer och hur hon tar för sig mer under korgarna. Fortsätt Josefine, heja heja!!!